【最新版】日本過年時間與旅遊指南｜放假幾天？有哪些習俗？新年參拜＆景點全攻略！
Habiny編輯部 每逢年末，不少台灣旅客會選擇飛往日本迎接新年。不過，你知道日本的「過年時間」與台灣的農曆新年大不同嗎？本篇將完整整理2025與2026年日本過年時間、日本新年放假幾天、日本人過年的習俗，以及跨年必訪的神社與景點，幫助你輕鬆規劃最充實的日本新年之旅！
目録
日本過年時間是什麼時候？西曆與農曆差在哪？
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日本的新年是根據「西曆」而非農曆，因此與台灣常見的農曆新年有很大不同。日本人將1月1日視為新年的第一天，也就是「元旦」。
| 年度 | 日本過年開始 | 日本過年結束 | 放假天數（大多數公司） |
|---|---|---|---|
| 2025年 | 2024年12月28日（週六） | 2025年1月5日（週日） | 約9天（依企業調整） |
| 2026年 | 2025年12月27日（週六） | 2026年1月4日（週日） | 約9天（依企業調整） |
需注意的是，日本的過年假期沒有政府硬性規定，而是根據公司與單位的安排。多數公司會將12月29日到1月3日列為休假日，加上前後週末，總放假時間常會超過一週。
日本人怎麼過年？傳統習俗與料理一次看
年越蕎麥麵｜祈求除舊佈新
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「年越蕎麥麵」是日本除夕夜（大晦日）最重要的習俗之一。蕎麥麵因為細長而具有「長壽」的象徵，並且容易斷裂，也代表「切斷壞運、斬除舊年的不順」。這項習俗起源於江戶時代，至今仍在全日本各地流行，部分地區還有自己特色的吃法，如北海道的鯡魚蕎麥麵或長野的山菜蕎麥麵等。
年末大掃除｜迎接歲神的淨化儀式
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「年末大掃除」是迎接新年的重要準備。日本人相信在新年前清潔住家、職場，可以去除晦氣、讓「歲神」降臨帶來好運。這個習俗源於12月13日的「煤払」，現代多數家庭會選擇在12月下旬進行。
大掃除範圍通常包含窗戶、廚房油煙、地板、玄關、浴室等，象徵內外身心煥然一新。許多公司在年底會舉辦大掃除日，象徵企業的清潔與整理心態。對於短期在日的遊客來說，看到商家或飯店進行大掃除，也是一窺日本文化內涵的好時機。
除夕夜鐘聲｜聽除夜之鐘、去煩惱
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「除夕夜鐘聲」是日本佛寺在12月31日夜間舉行的重要儀式，會敲鐘108次，象徵去除人類108種煩惱。大多數寺廟會在晚上11點左右開始敲鐘，最後一聲在午夜敲響，與新年的第一刻同步。
這項習俗源自佛教，現代也成為許多日本人年末必做的事情之一。有些寺廟開放民眾實際敲鐘，有些則只能參拜或聆聽。對觀光客來說，可以前往知名寺院如增上寺、淺草寺等體驗除夕夜的神聖氛圍。
御節料理｜每道菜都有吉祥意義的年菜
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「御節料理」是日本家庭於1月1日早上食用的傳統年菜，通常由許多象徵吉祥的料理組成，裝在精美的漆器重箱中。典型食材如黑豆（象徵健康）、鯡魚子（象徵子孫繁榮）、栗金團（代表黃金與財富），每一道都有其文化寓意。
現代日本人多數會選擇購買成品御節料理，從便利商店到百貨公司、網路通路都可訂購。不少餐廳也提供西式、中式混合風味的創意御節。對旅客而言，在飯店享用御節料理套餐或購買小型便當式御節，也是不錯的體驗日本文化的方式。
初詣｜新年第一個願望許在哪裡？
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「初詣」是指新年期間首次前往神社或寺廟參拜，通常在1月1日至3日間進行。參拜者會祈求一年健康、學業進步、家庭和睦等願望。熱門神社如東京的明治神宮、大阪的住吉大社、島根的出雲大社，每年吸引上百萬人參拜。
初詣流程包括洗手、參拜、投幣、鞠躬、拍掌、抽籤（御神籤）等。建議早上或1月4日後參拜以避開人潮。若不熟悉參拜禮儀，現場通常有指示，也可跟隨當地人動作體驗。
年賀狀｜傳遞新年祝福的日本傳統明信片
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在日本，寄「年賀狀」是過年期間最重要的傳統之一。這些新年賀卡通常印有賀詞、生肖圖案、家庭照片或公司問候語。傳統上需於1月1日當天送達，因此日本郵政會特設「年賀專用投函箱」。
即使在數位時代，仍有許多人保留這項習俗，尤其是商務場合或長輩之間。旅客可於文具店或郵局購買年賀明信片，寫下祝福寄回台灣，也是具紀念意義的文化體驗。
門松與注連繩｜迎接歲神的傳統裝飾
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「門松」與「注連繩」是日本新年期間常見的裝飾品，用以迎接象徵幸運與豐收的「歲神」（年神）。門松是用竹子、松樹枝等製作而成，擺放在家門兩側，象徵長壽與吉祥。松樹在日本代表不凋謝的生命力，而竹子則象徵節節高升。
門松的起源可追溯到平安時代，由中國傳入日本後本土化發展成獨特的形式。通常會在12月26日到28日之間擺設完畢，避開29日（與「苦」諧音）與31日（稱為「一日飾」，被認為對神不敬）。而注連繩則掛在門楣或玄關上，用來驅邪與淨化空間。
到了1月7日（或地方上的「松之內」結束日），門松與注連繩會被取下，送往神社進行「燒納」儀式。這種以自然素材為主的裝飾，也象徵著對天地與神明的尊敬，是日本新年儀式感的具體體現。
發壓歲錢（御年玉）｜傳遞祝福與成長的象徵
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日本人過年會給小孩發「壓歲錢」，日文稱為「御年玉」。這個習俗源自於古代「年神」賜予孩子們御幣（神聖的供品）的概念，後來逐漸演變為將現金裝入「小紅包袋」送給小朋友，象徵祝福與鼓勵成長。
一般來說，金額依年齡而定，不過這些都是「心意」，金額不需太高。除了家庭成員，也有些公司會象徵性發給年輕員工當作新年紅包。
鏡餅與鏡開｜祈求平安的圓滿象徵
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鏡餅是日本過年重要的擺設之一，由兩層圓形麻糬堆疊而成，象徵圓滿與陰陽的調和，頂部放置一顆橙子（橙子日文為「橙」，讀音與代代相傳相似），有祈願子孫繁榮之意。傳統上會在12月28日前後擺上，供奉於神龕。
1月11日則是「鏡開き」的日子，會用木槌敲碎鏡餅，並加入雜煮湯或紅豆湯中食用，象徵打開福氣與平安。許多家庭、公司、學校都有鏡餅與鏡開儀式，體現出對新年祈福的心意。對觀光客來說，也可在超市購買迷你版鏡餅作為伴手禮。
日本過年旅遊要注意什麼？避開地雷這樣做
日本過年期間雖然沒有大型煙火活動，但許多神社、寺廟都會舉行新年參拜活動（初詣），人氣景點如明治神宮、淺草寺、住吉大社都會擠滿人潮。此外，許多商店與餐廳會在1月1日休業，有些甚至休到1月3日。
- 提前預訂飯店與新幹線座位
- 避開熱門景點高峰時段
- 搭配地鐵周遊券節省交通費
- 確認景點與餐廳的營業資訊
若想避開喧鬧，也可以選擇到鄉間地區、溫泉旅館過一個安靜的日本新年。
日本過年期間7大景點推薦
東京・明治神宮｜日本人氣新年參拜地點
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位於東京原宿的『明治神宮』，是日本新年期間很受歡迎的初詣神社之一。神宮供奉的是明治天皇與昭憲皇后（※），因此吸引大量民眾來祈願新的一年順利平安。
明治神宮腹地廣大，被森林圍繞，即使人潮眾多仍有寧靜氛圍。從原宿站或明治神宮前站步行即達，交通方便。除了參拜外，也可順道前往表參道、新宿、澀谷等地，享受新年限定的購物與美食樂趣。
※”明治神宮 官網”參考
東京・淺草寺｜歷史與祈福一次滿足
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『淺草寺』是東京古老且有名的佛教寺廟之一，建於628年（※1），以象徵性地標「雷門」和「大紅燈籠」聞名。過年期間不僅可以參加初詣，還能在12月31日晚間聽到「除夜之鐘」（※2），體驗傳統佛教儀式。特別是在跨年夜，許多人會聚集於此迎接新的一年。
寺周邊有許多小吃攤販、紀念品商店以及穿著和服拍照的旅客，非常熱鬧。若想避開人潮建議凌晨或一大早前往。從東京Metro銀座線或都營淺草線「淺草站」步行即可到達。參拜完可順道逛逛仲見世街或前往晴空塔賞景、購物，享受一整天的和風體驗。
※1：”淺草寺 官網”參考
※2：”淺草寺 官網”參考
大阪・住吉大社｜傳統祭典與歷史神社的交會
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大阪的『住吉大社』是關西地區極具代表性的神社之一，供奉航海之神「住吉大神」（※1），歷史悠久且在新年期間格外熱鬧。1月1日會舉行盛大的「歳旦祭」以及「若水之儀」等傳統儀式（※2），氣氛莊嚴又喜氣。
神社內有古老的太鼓橋與紅色鳥居，是絕佳的拍照地點。參拜完也可以順道到附近的堺老街與大阪灣欣賞風景。
※1：”住吉大社 官網”參考
※2：”住吉大社 官網”參考
島根・出雲大社｜祈求良緣與幸福的神聖之地
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島根的『出雲大社』是日本的重要神社之一，被視為神話中「結緣之神」大國主命的聖地（※1），尤其在新年期間，「福迎祭」（※2）與初詣活動格外盛大，是神道文化濃厚的地方。
出雲大社的注連繩巨大壯觀、鳥居莊嚴雄偉，是拍照與體驗日本傳統文化的好去處。由於地處山陰地區，建議搭乘電車或巴士，並事先確認交通與開放時間。
※1：”出雲大社 官網”參考
※2：”出雲大社 官網”參考
東京晴空塔｜購物、倒數與夜景一次滿足
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『東京晴空塔（Tokyo Skytree）』不只是觀景地標，周邊的晴空街道與購物中心在年末年始期間也會有各種跨年活動與折扣優惠。從高樓俯瞰東京夜景，參加倒數活動，或者品嘗新年限定甜點，是年末東京旅遊的絕佳選擇。
晴空塔也常與淺草寺連同安排成一日遊路線，搭乘地鐵即可輕鬆往返。
箱根溫泉｜泡湯賞曙光 療癒新年的心
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箱根是東京近郊知名的溫泉地之一，特別適合在冬季過年期間放鬆身心。除了擁有眾多溫泉旅館，許多設施還提供「初日の出」（元旦日出）觀賞平台，可以邊泡湯邊迎接新的一年。部分旅館也會準備御節料理與日式早餐，體驗最道地的日本過年。
從東京出發只需約90分鐘電車車程，交通便利。建議提前預約人氣溫泉旅館，特別是有展望浴場或露天風呂的設施。搭配箱根周遊券，不僅可節省交通費，還能搭乘纜車、海盜船等景觀交通工具，享受新年旅程的悠閒與儀式感。
富士山五合目｜祈福與日出的完美起點
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富士山作為日本的象徵，在元旦觀看「初日出」特別有意義。五合目地區位於中段山腰，高度適中且交通相對方便，是欣賞新年第一道陽光的熱門地點。
若天氣晴朗，還能拍下絕美的「富士山與日出」合影，為新的一年祈福。建議穿著保暖衣物並準備好手套、熱飲等禦寒用品，並提早查詢天氣與交通狀況。
享受日本新年的魅力吧！
日本的過年雖然與台灣的農曆新年不同，但其獨特的習俗與儀式卻讓人耳目一新。
無論是體驗年越蕎麥麵、御節料理，還是參拜人氣神社，只要掌握正確時間與事前做好規劃，就能享受一趟難忘又充滿的日本新年旅程！