什麼是日本的女兒節？從由來到慶祝活動內容全攻略！

在桃花綻放的3月，祈求女孩健康成長與幸福的「女兒節（雛祭，指日本於3月3日祈求女孩健康成長的傳統節日）」，是日本春季最具代表性的傳統習俗。本篇文章將從女兒節的起源、習俗、日本全國的活動情報，到在家也能輕鬆慶祝的點子，為您進行深入淺出的介紹。

什麼是女兒節

隨著春天的腳步到來，「女兒節」被視為日本女孩專屬的傳統節慶活動。首先，我們將詳細解說女兒節的意義、由來、日期以及其中蘊含的祝願。

女兒節的意義與由來

女兒節又被稱為「桃花節」，據說起源於古時從中國傳入的「五節句」。在平安時代，貴族子弟間流行一種名為「雛遊び（指平安時代貴族女孩玩的人偶遊戲）」的活動，這便是現代女兒節人偶（雛人形）的原型。

後來，結合了將紙人偶放入河中漂流以祛除穢氣的「流雛（指將紙人偶放入河流漂走，以帶走穢氣與災厄的習俗）」風俗，逐漸發展成現在的形式。基於這樣的由來，女兒節包含了保護孩子免受災厄與疾病侵害，並祈求其健康成長的深意。

女兒節在什麼時候舉辦？

女兒節於每年的3月3日舉行，這一天也被稱為「上巳節（指農曆三月初三，也是女兒節的起源）」。雖然部分地區會在後一個月（即農曆3月3日，約為西曆4月）的4月3日慶祝，但就全日本而言，3月3日仍是主流。

這個時期正好是桃花盛開的季節，因此成為一個結合了華麗氛圍與季節轉換節點的固定節日。

女兒節蘊含的願望

女兒節裝飾的人偶以及供奉的食物，都寄託了對孩子幸福與健康的期許。人偶被認為是孩子的「替身」，能代為承受災厄，因此至今仍有許多家庭會在自家擺設裝飾。

此外，「散壽司」和「雛米果（女兒節特有的彩色米果，象徵四季並祈求整年健康）」的色彩與形狀皆有其意義，象徵著成長與幸福。女兒節不僅僅是一場慶祝活動，更是一個承載著家族深切祈禱的重要節日。

女兒節的傳統習俗

女兒節擁有各式各樣的傳統習慣，體現了日本特有的美感與家庭文化。本章節將介紹人偶的種類、裝飾方法、食文化以及慶祝方式的演變。

人偶的種類與裝飾方法

女兒節人偶是以模擬平安時代宮廷的「內裏雛」為中心，即代表天皇與皇后的男雛與女雛，再加上三人官女與五人囃子等所構成的多層裝飾。

雖然七層裝飾最為華麗，但近年來受限於空間，選擇只擺飾一對男雛與女雛的「親王飾」家庭也日益增加。

裝飾時期通常從「立春」到2月中旬開始。關於收拾則有「收太慢會影響婚期」的說法，因此普遍認為在3月4日收起來較為理想。

雛米果與散壽司等食文化

女兒節的餐桌上，通常會擺放色彩繽紛的「散壽司」、粉白綠三色的「雛米果」，以及蛤蜊清湯等。

散壽司的食材各有其吉祥寓意，如「蓮藕（代表看透未來）」、「蝦子（長壽的象徵）」、「豆類（代表勤奮且健康地工作與生活）」等。而雛米果的三種顏色代表四季，蘊含著希望一年都能健康度過的願望。

家庭的慶祝方式與現代變化

過去多由祖父母贈送女兒節人偶，並邀請親戚聚集盛大慶祝。現代則流行擺設迷你人偶，或是品嚐與女兒節相關的甜點，風格變得更加休閒且自由。在守護傳統的同時，順應時代的享受方式也正不斷擴大。

日本各地舉辦的女兒節活動

女兒節不只限於家庭內部，日本全國各地也會舉辦各式活動。包含歷史悠久的展覽與適合拍照的景點，充滿了觀光樂趣。

勝浦女兒節活動介紹

千葉縣勝浦市會舉辦「勝浦大女兒節」，在遠見岬神社的石階上擺放約1,800尊人偶，壯觀場面令人震撼。

每年2月下旬至3月上旬，市內各處都會展示人偶，晚間還會配合點燈。這是非常適合春季觀光的活動。

京都、淺草等觀光地的女兒節展覽

在京都，神社或城堡等歷史建築常會舉辦女兒節人偶展，能欣賞到風格高雅的裝飾。

東京的淺草也會在商店街或寺院展示傳統人偶，讓遊客能在觀光的同時感受節慶魅力。這些活動能讓人接觸日本文化與歷史，深受國內外觀光客歡迎。

適合拍照的景點與體驗情報

許多地方提供適合拍照的人偶展裝飾，或是結合和服體驗的拍攝套裝行程。

特別是在「川越」、「倉敷」、「金澤」等古城，可以享受日式景觀與女兒節的完美揉合。此外，還有能親手製作迷你人偶的體驗工坊，廣受家庭與情侶好評，適合上傳社群媒體分享的景點也正持續增加。

為了更盡興體驗女兒節

女兒節除了重視傳統，也可以融入現代風格。我們將從文化比較到輕鬆體驗等多元角度進行介紹。

台灣與日本文化的差異與共通點

台灣雖然沒有慶祝女兒節的習慣，但重視家族節慶與敬祖的文化與日本相通。兩地同樣重視舊曆，日本部分地區至今仍以舊曆慶祝女兒節。

此外，台灣春節裝飾的人偶或剪紙，與日本的女兒節人偶一樣，都是祈求家庭幸福的象徵。儘管文化背景不同，但祈願家人健康幸福的心情是共通的。

伴手禮與網購可買到的女兒節小物

近年來，與女兒節相關的雜貨與點心種類非常豐富。雛米果、金平糖以及以人偶為造型的生菓子，作為伴手禮都非常受歡迎。

透過購物平台（或：電商平台）也能買到尺寸輕巧的人偶、室內裝飾或紙製裝飾品，即使不在日本也能購買。

在家也能做的簡單裝飾與料理

嘗試動手製作女兒節裝飾或料理也是樂趣之一。例如製作「杯裝散壽司」或「女兒節蛋糕」等創意菜單，能讓小朋友也享受其中。

利用大創（DAISO）等百圓商店的素材就能營造出華麗感，非常推薦給初次嘗試的人。

關於日本女兒節的常見問題

Q. 日本人在3月3日這天會做什麼？

A. 3月3日是「女兒節」，是擺設人偶、祈求女孩健康成長與幸福的日子。

除了在家中裝飾人偶、享用散壽司與雛米果等特別料理外，托兒所或學校有時也會舉辦慶祝活動。

Q. 在台灣也能買到女兒節人偶嗎？

A. 近年來可透過電商平台或日本文化活動等管道購買。

特別是迷你尺寸的人偶、紙製裝飾或和菓子，作為伴手禮或禮物都很受好評，也非常推薦作為日本旅行的紀念品。

Q. 推薦的日本女兒節觀光景點有哪些？

A. 若在女兒節期間（2月底～3月上旬）造訪日本，特別推薦千葉縣勝浦的「勝浦大女兒節」，或是京都、金澤、淺草等傳統街道的人偶展示。

搭配和服體驗與春季美食，能享受深度的文化體驗。

Q. 哪些地區的女兒節是在4月3日？

A. 主要在北陸地區（石川縣、富山縣等）以及東北地區的部分地區，有配合舊曆桃花節在4月3日慶祝的習慣。

在積雪較多、寒氣殘留的地區，通常會配合桃花盛開的時間點來舉行活動。

Q. 為什麼女兒節不是國定假日？

A. 雖然女兒節是五節句之一，也是傳統的年度行事，但並未被列入法律規定的「國定假日」。

由於明治時代以後制定的假日制度優先考量了政治與社會意義較強的日子，作為文化活動的女兒節便未被納入其中。

3月3日的女兒節是日本的傳統文化

女兒節是日本自古以來豐富季節文化的象徵。人偶、餐點與裝飾品皆蘊含其意，亦是深化家族羈絆的活動。現代雖然發展出多樣化的享受風格，但核心的願望至今未變。請在慶祝春季到來的同時，度過感受日本傳統的特別一天。